俗话说“十人九胃”，就是说十个人当中就有九个人有胃病。因为“人食五谷杂粮，孰能无病”。饮食入口，首先影响的就是胃。胃每天不停地工作，一日三餐，胃受纳、腐熟、消化，将未消化完的食物传送到肠。如果饮食不慎，吃的东西难以消化，或胃本身出了问题，不能正常消化食物，都会引发胃病。
人们吃得好了，胃的负担也重了，患胃病的人与日俱增。患了胃病要及时就医治疗，但日常的保养和护理也很重要。
所以，小编叮嘱大家在生活中要注意饮食合理，尽量减少胃的负担和刺激：
1.要提倡戒烟和适量饮酒。如果已有胃病的人，应立即戒烟。吸烟会减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜损害，过量饮酒则会直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出血。因此，可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。
2.要定时定量进食。一日三餐按时定量，不可过多进食零食。过饥或过饱都会影响胃的正常运转而致消化不良。
3.要注意饮食卫生，少食肥、甘、厚、腻、辛辣的食物，少饮浓茶，不食变质、生冷、质硬的食物。
4.保持心情舒畅。人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关，情绪低落时，即使是美味佳肴，也会味同嚼蜡。进食时要保持精神放松，心情愉快，不要边谈事或边写作边进食。
福万家三七粉对胃出血的治疗原理主要运用了三七粉活血化瘀止血的功效，既可排除淤血，还可以对引起胃出血的消化道出血，胃、十二指肠溃疡具有根本性的治疗作用。
三七养胃食谱：
【三七蒸瘦肉】
原料：三七粉10克，瘦猪肉50克。
做法：把瘦肉剁成泥状放入茶碟内，撒上三七粉，加清水20毫升左右，食盐适量，一同上锅蒸熟即可。
【糖枣荔圆】
原料：大枣、桂圆、荔枝各50克，福万家三七粉5克，食糖适量。
做法：将大枣放砂锅中，加水适量，烧开后小火煨5分钟，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分钟，加食糖调匀即可。
功效：补气健脾，活血补血。用法：每日1次，温热适量食之。
【三七玉竹炖水鱼】原料:甲鱼650克、三七8克,玉竹40克,陈皮5克，盐4克。
做法：水鱼(甲鱼)(约640克重)放入滚水中，使其排尽尿液。刮洗干净，去内脏。田七，玉竹，陈皮用水浸洗。田七打碎。玉竹切片。材料全放入炖盅。加凉开水，盖上盖，隔水炖4小时。加入细盐，即可饮用。
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